خانه / مقالات / صداسازی تخصصی / خلط گلو | علل و راه درمان

خلط گلو | علل و راه درمان

⛔️ اگر دائم گلو صاف میکنید و خلط گلو دارید، باید این مقاله را بخوانید!

خلط گلو یا خلط پشت حلق و یا ترشحات پشت حلق یکی از اصلیترین بیماریهایی هست که بخاطرشون به متخصصان گوش، حلق و بینی مراجعه میشه. این قضیه زمانی مهم میشه که شما استفاده کننده حرفه ای از صدا و بیان تون باشید. یعنی قبل از اجرا میبیند حلق سنگینی دارید و در ابتدای کار با یک مانع بزرگ به نام خلط گلو مواجه هستید. امیدوارم که این مقاله به شما کمک کنه که این پدیده رو بهتر بشناسید و برای درمانش اقدام کنید.

  •  مخاط، خلط گلو یا موکوس چی هست اصلا؟
  • کارکردش در بدن شما چیه؟
  • در حالت عادی هم، خلط یا موکوس داریم؟ پس چرا متوجه اش نمیشیم؟
  • چه غذاهایی سبب افزایش خلط گلو و چه غذاهایی سبب کاهش و از بین فتنش میشه؟
  • چه زمانی خلط گلو جدی میشه و چه باید بکنیم در این شرایط؟

اگر میخواید جواب سوالات بالا به زبان ساده براتون روشن بشه، باز هم توصیه اکید میکنم که این مقاله رو حتما مطالعه کنید و در آخر همین مقاله دیدگاه ها و سوالاتتون رو مطرح کنید تا در اولین فرصت پاسخ داده بشه.

خلط گلو علل و راه درمان

اهمیت خلط گلو یا ترشحات پشت حلق از زبان دکتر علیرضا یارقلی

برای شروع خوبه توضحیات دکتر علیرضا یارقلی رو راجع به ترشحات پشت حلق بشنویم تا به اهمیت این پدیده پی ببریم. در این ویدئو دکتر علیرضا یارقلی پژوهشگر طب ایرانی درباره روش درمان خلط پشت حلق از دیدگاه طب ایرانی صحبت می کنند.

خلطی که از سینوزیت، ریه و معده میاد، با خوردن و قورت دادن دفع نمیشه، بلکه جذب میشه و در هر ارگانی این فرایند جذب اتفاق بیافته میتونه سبب بیماری و آسیب بشه. توصیه های آقای دکتر در این ویدئو:

  • گرم نگهداشتن سر به وسیله کلاه یا روسری در نیمه دوم سال، بویژه هنگام خواب، چه مرد و چه زن، هیچ هم خنده نداره:-)
  • مراقب معده مون باشیم؛ که راجع به این مفصل در بخش مواد عذایی همین مقاله توضیح دادم.
  • استفاده از دمنوش بابونه و مرزنجوش؛ طرز تهیه و مصرف آن!

تولید طبیعی خلط گلو عملیات روزانه بدن

جالب است که بدانید، بدن ما بطور طبیعی، روزانه بین ۱ تا ۲ لیتر خلط گلو یا موکوس تولید میکند و این کار بر عهده غدد موجود در دیواره داخلی بینی، گلو، راه های تنفسی، معده و روده است.
مخاط، خلط گلو یا موکوس، ماده غلیظ و مرطوبی است که دو وظیفه اصلی دارد:

  •  مرطوب نگهداشتن قسمتهایی از بدن مثل دیوراه داخلی بینی، گلو، راه های تنفسی، معده و روده
  • به دام انداختن و از بین بردن مهاجم های خارجی مانند باکتریها و ویروسها، قبل از اینکه وارد بدن شده و باعث بیماری شوند.

از قدیمیها زیاد شنیدیم که چیزی نیست و خوب میشید، اما باید بگم که ترشحات غیرطبیعی میتونه واقعا آسیب زننده باشه. این ترشحات اگر قورت داده بشه، در نقطه ای از مسیر گوارش اگر جذب بشه، میتونه ایجاد بیماری در اون قسمت بکنه. برای اطلاعات بیشتر توصیه میکنم ویدئوی زیر رو حتما مشاهده کنید. توضیحات دکتر علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی راجع به خلط پشت حلق.

 

چرا در حالت عادی متوجه خلط گلو نمی‌شویم؟

در حالت عادی، ترشحات تولید شده با بزاق دهان مخلوط شده و بدون اینکه شما را اذیت کند، به ته گلو ریخته و به تدریج و پی در پی در طول روز بلعیده می شود؛  به همین خاطر شما متوجه این ترشحات نمی شوید. تنها زمانی متوجه خلط گلو می‌شوید که مخاط تولیده شده توسط بدن شما بیشتر از حد معمول بوده و یا خلط گلو، غلیظ تر از حالت عادی باشد.

 علائم خلط گلو غیرطبیعی چیست؟

در طب سنتی، به ترشحات غیرطبیعی، بیش از حد و طولانی، نزله گفته میشود و «مادر بیماریها» لقب دارد.

  • صاف کردن مداوم گلو
  • سرفه مداوم و بدون علت مشخص
  • گرفتگی و خشونت دائمی صدا
  • گلو دردهای مداوم و بدون علت
  • بوی بد دائمی دهان یا تنفسهای بد بو
  • و در مواردی احساس تهوع

از علائم ترشحات غیرطبیعی خلط گلو بوده و باید در اولین فرصت به یک متخصص گوش، حلق و بینی و یا متخصص طب سنتی مراجعه کرد.

علل ترشحات پشت حلق غیرطبیعی

در مطالعه ای که من انجام دادم، از نظر پزشکی مدرن و سنتی علتهای مختلفی وجود داره که در ادامه به اختصار توضیح خواهم داد. به طور کلی علتهای ترشحات پشت حلقی در سر، سینه، معده و محیط پیرامونی خلاصه میشند.

  •  سینوزیت(حاد و مزمن)، ویروسها و سرماخوردگی(رایجترین علت ترشحات پشت حلق)؛

توصیه میکنم که ویدئوی زیر رو حتما مشاهده کنید. توضیحات دکتر حسین رضایی زاده متخصص طب ایرانی درباره سینوزیت به عنوان یکی از عوامل ترشحات غیرطبیعی پشت حلق.

 

  •  رفلاکس معده و ضعف معده در هضم غذا؛

خوردنی هایی مثل ترشیجات، و یا غذاهای دیرهضم مثل گوشت، روغنی جات و … ریفلاکس معده رو افزایش میدهند، در ادامه مقاله راجع به خوردنیها صحبت کردم. توصیه میکنم جهت روشنتر شدن اهمیت رفلاکس معده به عنوان یکی از دلایل ترشحات پشت حلق حتما ویدئوی زیر رو از دکتر بیژن خادمی، استاد بخش گوش، حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ببینید.

 

  • آلرژیها، آلودگی، گردوغبار و خشکی هوا(در تهران خیلی شایع هست)

مواد غذایی که ترشحات پشت حلق را افزایش می‌دهد!

بطور کلی موراد پایین رو کمتر مصرف کنید، بویژه قبل از خواب شب و البته در بازه زمانی که میدونید اجرا دارید. دقت کنید که در صورت مصرف مواد غذایی گفته شده در شب، ترشحات پشت حلقی در روز و به ویژه بعد از بیدار شدن بسیار زیاد خواهد بود و معمولا در طول روز مشغول صاف کردن گلو هستیم. صاف کردن گلو به شکل مرسوم(گفتن اوممم که ته گلو به لرزش در میاد) بسیار برای تارهای صوتی شما مضر هست و از انجام اون خود داری کنید. روش طبیعی رفع خلط گلو استفاده از صدا هست در قالب صحبت کردن یا خوانندگی. ارتعاش تارهای صوتی سبب پرتاب خلطها از روی تارهای صوتی خواهد شد.

⛔️ مرکبات: لیمو، پرتقال، نارنگی و …
⛔️ لبنیات: شیر، ماست، دوغ، کره، پنیر و …
⛔️ گوشت قرمز: گوساله و بز
⛔️ مرغ، ماهی و کلم، گوجه فرنگی خام و خیار
⛔️ مبخرات مثل: تره، شاهی، تربچه، سیر و پیاز، ترشی و شوری جات، نوشابه، دلستر، دوغهای گازدار، چون معده رو ضعیف میکنند و رفلاکس رو افزایش

برای درمان قطعیش میتونید به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید و یا پزشکهای سنتی متخصص و متعهد(تیم دکتر خیراندیش بسیار حرفه ای و متعهد هستند و نسخه هایی با زندگی روز بهتون خواهند داد) مراجعه کنید.

درمان ترشحات پشت حلق!

در این ویدئو توصیه های آیت الله سید حسن ضیایی از متخصصان طب ایرانی و اسلامی راجع به درمان خلط گلو رو ببینید.

  • مصرف یک لیوان عسل رقیق شده با آب جوش ولرم یا شیر در صبحگاه
  • مصرف یک لیوان آب سیب شیرین همراه یک قاشق عسل طبیعی بعد از شام و قبل از خواب.

دقت کنید که  آب سیب تازه باشد که باکتریایی یا قارچی نشده باشد. علاوه بر از بین بردن انواع خلط گلو، مزایای بسیار دیگری هم دارد.

خیلی خوشحال میشم اگر…!

ممنونم که مثل همیشه با حوصله، یکی دیگه از مقالات وبساتم رو مطالعه فرمودید. حتما اگر جالب بوده مقاله براتون پایین همین مقاله نظرات و یا سوالاتتون رو برام بنویسید تا در اولین فرصت بهشون پاسخ بدم. ضمن اینکه امیدوارم مقاله براتون کاربردی بوده باشه، خیلی خوشحال میشم که به ازای مطالعه رایگان این مقاله، اون رو حداقل به یک نفر دوستانتون معرفی کنید.

امیدوارم، هرجایی که هستید موفق باشید و موثر و هر روز یک قدم به جلو حرکت کنید.

⛔️ لطفا همین الان این مقاله را با یک نفر از دوستانتان به اشتراک بگذارید.

ما در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

  • برای عضویت در صحفه اینستاگرام من، لطفا روی عکس پایین کلیک یا لمس کنید لطفا.

اینستاگرام علیرضا شهرانی

 

  • جهت عضویت در کانال من در تلگرام، لطفا روی آیکن تلگرام کلیک یا لمس کنید.

علیرضا شهرانی در تلگرام

⛔️ اگر شما هم کسب درآمد و چرخش زندگی تون به فن بیان و صداتون بستگی داره، توصیه میکنم حتما محصول آموزشی دانلودی ما رو تهیه کنید. محتوای این محصول در واقع حاصل بیش از ۵ سال پژوهش و تجربه بوده و در بیش از ۶ کارگاه تخصصی در سطح کشور به صورت حضوری و آنلاین تدریس شده است؛ با انجام تمرینات این محصول آموزشی شاهد تحول در قدرت گفتار و صدای خودتون باشید.

خرید دروه جامع و تخصصی ارتقای هوش کلامی، فن بیان و صداسازی

درباره ی علیرضا شهرانی

من عاشق راه اندازی کسب و کار و عاشق مطالعه، پژوهش و آموزش هستم و فکر میکنم هر اقدامی در راه کمک به خلق یا بهبود یک کسب و کار، بهترین، مفیدترین و جذابترین کار دنیاست. در هر دو مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد در دانشگاه صنعتی شریف تحصیل کردم و در حال حاضر مدیر شرکت دانش بنیان میهن صنعت دانشور بوده و در عین حال مهارتهایی که برای مدیریت هوشنمندانه یک کسب و کار و موفقیت در آن لازم هست رو آموزش میبینم و حاصل پژوهشها و تجربیاتم رو در این وبسایت به اشتراک میگذارم، تا بدست همه علاقه مندان و نیازمندان این حوزه برسه. امیدوارم که با آموزشهای من بتونید به سمت موفقیت و اثرگذاری در کسب و کارتون حرکت کنید و یک قدم بهتر بشید.

مطلب پیشنهادی

عکس از حنجره | استروبوسکوپی حنجره

لارنوگوسکوپی | استروبوسکوپی | آندوسکوپی حنجره

در تمام مقالاتی که راجع به عکس از حنجره | عکس رنگی از حنجره | …

۸ دیدگاه

  1. مريم نظري امامي

    با سلام ممنون از مطالب مفید و نکات کاملا کاربردی که بیان فرمودید من به شخصه خیلی استفاده کردم سپاسگزارم

    • علیرضا شهرانی

      سلام خدمت شما سرکار خانم امامی
      ممنون از اینکه به دنبال یادگیری و ارتقای دانش و مهارتهای خودتون هستید.

      امیدوارم که همیشه موفق باشید و یک قدم رو به جلو.

  2. مهدی کارگران

    سلام
    من در پنجمین دوره آموزشی آقای شهرانی حضور داشتم،هم از کلاس ها بهره بردم از مطالبی که به اشتراک می گذارند،و هم از این مقاله که بسیار مفید و کاربردی است.
    بسیار سپاسکزارم

    • علیرضا شهرانی

      سلام جناب کارگران عزیز
      ممنونم از نظر لطفتون، به شخصه از همت شما برای یادگیری و پشت کار و انرژی تون، انرژی میگیرم

      امیدوارم که همیشه موفق باشید و موثر، هر جایی که هستید و هر روز یک قدم به جلو حرکت کنید.

  3. محمدرضا احمدیان

    سلام به استاد گرامی
    مطلب بسیار مفیدی بود، همونطورکه سر کلاس هم خدمت شما عرض کرده بودم، من اصلا نمیدونستم که این مشکل میتونه یک بیماری باشه و البته قابل درمان هم باشه، الان که این ویدئو ها رو دیدم میتونم برنامه ریزی بهتری برای رژیم غذایی داشته باشم و البته استفاده از کلاه هم فراموش نکنم تا اینکه در صورت نیاز یه فرصت به اون پزشکی که از طریق کارشناس حاضر در کلاس شما (خودتون برای مشاوره به گروه اضافه کرده بودید) به من معرفی شد مراجعه کنم.

    • علیرضا شهرانی

      سلام جناب احمدیان عزیز
      چخوب، خوشحالم که براتون مفید بوده این مقاله.
      در اولین فرصت ممکن پیگیری کنید حتما، چراکه مغز ممکنه عادت کنه به این شرایط و به طور کلی به عنوان یک عامل مزاحم، اصل صورت مسئله رو پاک کنه براتون(بی حسی مغز).
      امیدوارم که همیشه سالم و سلامت باشید و موثر، و هر روز یک قدم به جلو حرکت کنید.

  4. مریم حسینی فرد از نیشابور

    با عرض سلام خدمت استاد شهرانی
    مقاله ی بسیار خوبی و کاملی بود که مشکل شایعی را در آن مطرح فرمودید که شاید به دلیل شیوع آن تا حدی عادی تلقی میشه
    در حالی که سبب مشکلات زیادی میتونه بشه، من خیلی استفاده کردم.
    استفاده از ویدئو و جمع بندی در پایان هر کدام از مواردی هست که به تعمیق یادگیری موضوع کمک میکنه.

    بسیار عالی بود واقعا لذت بردم که با صرف زمان کم اطلاعات بسیار خوبی رو بدست میارم.
    امیدوارم همیشه خوش بدرخشید و موفق باشید .

    • علیرضا شهرانی

      سلام خدمت شما سرکار خانم حسینی فرد گرامی
      ممنونم از نظر لطفتون و وقتی که برای مطالعه و یادگیری میگذارید.
      بله متاسفانه به خاطر نادیدنی بودن حنجره، معمولا کم لطفی ها بهش زیاد هست.

      موفق باشید و موثر
      و هر روز یک گام به پیش.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *